Adobe PremierePro 2025

許可なく撮影した人や物を無断で投稿してはいけない

動画に映り込んでしまった人を、SNSに許可なく投稿するのはNGです。
最低でも個人を特定できる顔やナンバープレート、他にもアートや広告などはぼかしてからネット上にアップしましょう。

PremierePro触りたての初心者さんにおすすめの内容です（備忘録を兼ねています）。

目次から気になるところだけチェックすることもできます。

顔のぼかしはブラーがオススメ

人物や顔のぼかしは、ブラーというエフェクトを使います。
モザイクというエフェクトもありますが、ブラーのほうが主張が強くないため私は好んで使っています。
背景に偶然映り込んでしまっただけの人を目立たせる必要がないので、ブラーが最適というわけです。

早速、手順をご紹介します。

エフェクトパネルの検索窓にでブラーと入力します。すると下の方にブラーが表示されるので、タイムライン上のブラーをかけたいクリップにドラッグして適応させます。

対象のクリップを選択したまま、エフェクトコントロールパネルをみましょう。
エフェクトコントロールパネルにブラーが表示されています。

次に、ブラーの数値を設定します②。

設定前は、ブラーの文字の右に青い数字で0.0と表示されているので、この数値を入力しぼかしていきましょう。
数字を大きくするとボケるので、プロジェクトモニターを見ながら確認してください。

ボケる範囲をマスクで指定する

ブラーを設定するとクリップ全体がぼけるので、今度はぼかす範囲を指定しましょう。

このぼかす範囲を指定するのがマスクです。

ぼかす範囲が大きいと、伝えたい背景の雰囲気が伝わりづらくなってしまいます。
そのため、できるだけ小さく指定してぼかすことをおすすめします。

では、マスクの作り方をご紹介します。

ブラー（画面②）の上にある丸・四角・ペンツール（画面①）のどれかを選ぶと、プロジェクトモニター上に青い線が表示されます。これがマスクの範囲です。

マスクがあるところ=ぼけるところ
なので、人の顔の位置にマスクを移動させます。

マスクの動かし方もカンタンです。プロジェクトモニター内の青いマスクの中にカーソルを合わせると手のひらの形にかわります。その手のひらは自由に動かせるので、人の顔の位置にマスクを移動させます。

また、マスクは形を変えたりサイズを変えたりすることもできます。

マスクの境界線の青い丸い部分を選択して、Shift+ドラッグすると楕円形が正円に変形します。
他にも、境界線全体を選択してドラッグして拡大縮小（Shift+ドラッグすると等倍で拡縮できる）もできます。

もしくは、エフェクトコントロールパネルのマスクの拡張に数値を入力し、大きさを設定することもできます。

マスクの境界線をぼかす

マスクをかけた場所を確認すると、このようにパキッとして悪目立ちしているときは、マスクの境界線をぼかしましょう。

マスクパスの下にマスクの境界のぼかしがあります。

マスクの境界のぼかしの右横の青い数値に入力して、なるべく自然に背景となじませることで、違和感やぼけの主張を減らしていきます。

動きに合わせてぼかしを追従させる（トラッキング）

次は、マスクをかけた部分（ぼかした部分）を歩いている人物の動きに合わせて追従(トラッキング）させます。

自動追従（トラッキングのやり方）

マスクの範囲を選択したまま、マスクパスの左横の時計マーク（①の部分）をクリックしてキーフレームを打ちます。

そして右向きの再生ボタン（順方向へトラック）を押して②、トラッキング（追跡）させます。
適応させると、キーフレームを売ったところ以降から追従します。

逆に、キーフレームを打った時点（または再生ヘッドの位置）より前をトラッキングさせることもできます。左向きの再生ボタンをクリックするとキーフレームより前の動きに追従します。

マスクがズレたら手動で修正する

トラッキングは対象物から外れてしまうことがあります。
その場合は、位置や形を手動で調整します。

マスクが外れた位置以降の（プレミアが自動でつけたトラッキングの）キーフレームを削除（削除方法は下記参照）し、マスクを選択してカーソルが手のひらの形になったら（マウスをマスク内に入れると手のひらの形になる）ドラッグして正しい位置にずらします。

するとその位置にキーフレームが打たれて、位置が修正されます。

【キーフレームの消し方】
①マスクパスの文字部分をクリック、またはプロジェクトモニターのマスクを選択して、キーフレームを表示させます。

②キーフレームが繋がって見えるときは、バーの右の丸を左に動かしてキーフレームを１つづつ見える大きさまで拡大させましょう。

③キーフレームが１つづつ表示できたら、ズレた時点以降のキーフレームを全て削除してすることができます。

ぼかす対象がフレームアウトした後も、マスクが残ってしまうときの対処法

対象人物（または物）がフレームアウトしてぼかす対象が画面内になくなったのに、マスクだけが残ってしまう時があると思います。

左・・・人物の動きに合わせてマスク（青い丸）がトラッキングしている状態
右・・・人物がフレームアウトしたのに、まだマスクだけ残っている状態

マスクが残るとそこが不要にボケてしますので、削除しましょう。

1.　キーフレームを消す

対象がフレームアウトした時点からトラッキングは不要になるので、キーフレムは消します。

消したつもりでも、クリップの一番最後にキーフレームが残っていたりするパターンがあるので、エフェクトコントロール内に不要なキーフレームが残っていないか確認しましょう。

２.　マスクを枠外へ移動させる

１を確認したあとは、マスクをフレームアウトさせていまいましょう。

マスクパスの文字をクリックするとマスクが表示されます。

そのままマスクをフレームアウトさせましょう。
キーフレームを確認すると、動かした場所にキーフレームもあります。

マスクの透明度を０にして見えなくする

フレームアウトしづらい場合は、マスクの不透明度を０にして見えなくする方法もあります。

マスクを選択してマスクの不透明度の左の時計マークをクリックしてキーフレームを打ち、数値を０％にするとその時点以降のマスクが見えなくなります。

１つのクリップに複数のマスクをかける

１つのクリップに複数のマスクを掛け、それぞれの人物（または物）をぼかすこともできます。

エフェクトコントロールパネルのブラー（ガウス）の下にある楕円形・四角・ペンツールをクリックするとマスクが追加されます。

対象物が１つのクリップに色々な場所に時間差で出る動画の場合、以下のように複数のマスクを作って追従させます。

完成動画はこちら

３つの対象人物にぼかしをかけた状態はこんな感じになりました。

下の再生ボタンをクリックまたはタップしてご覧ください。
（音はありません）

３つの対象人物をぼかしています。
１つ目の人物がフレームアウトしたあと、２番目の対象人物２人が登場します。
その後、２番目の対象人物がフレームアウトしたあとに３番目の対象人物が登場します。

【見本映像のトラッキングのかけ方】
１.　１つ目のマスクは、人物と一緒にマスクもフレームアウトさせました。

２.　２つ目と３つ目のマスクは、不透明度を使っています。
（こちらは次の項目で詳細をご紹介します）

途中からマスクを付ける場合の不透明度の設定方法

先程の動画の２つ目と３つ目の、マスクの不透明度の設定をご紹介します。

２つ目、３つ目は両方とも最初は不透明度０％で非表示にしています。
対象人物がフレームインしたタイミングで、不透明度を１００％にしてぼかしたマスクを表示させる方法を使っています。

２つ目のマスク２の詳細を見てみましょう。

対象人物は、赤い丸の時点でようやくフレームインします。

1.　クリップの先頭に再生ヘッドを持ってきて、マスクの不透明度の左の時計マークをクリックしキーフレームを打ちます。

2.　数値を０％にして、マスクを見えなくします。

3.　今度は赤い丸の時点に再生ヘッドを動かし、マスクの不透明度のキーフレームを打ちます。

4.　数値を１００％にしてマスクを表示させます。

5.　０％のキーフレームから徐々に不透明度が１００％に変わります。

でも今回は最初は非表示だったマスクが、人物が登場したタイミングでいきなり１００％表示させたいので、この設定を変えます。

6.　０％の位置のキーフレームを選択し、右クリックで停止を選びます。

すると傾斜がついていたのが、階段のように急になります。

これで対象人物がフレームインした瞬間から、ぼかしのマスクが表示されます。

まとめ

人物やアート、看板、建物、、、。思わぬところに著作権や肖像権があり、これらを勝手にネットに晒すのはNG行為です。他の人がやっているからという理由で安易にSNSにアップして、突然訴えられれば勝てません！

昔江の島でモヤモヤさま～ずのロケがあり、スタッフの方は勝手に撮影しないでくださいと呼びかけていました。私はそれを守ったのに、テレビ側はなんと勝手に私を写しそのままテレビで放映されました。

ま、別にいいんですけど、、、w
許可を取ってほしかったなw

みなさんは気をつけてくださいね。

最後までご覧いただき、ありがとうございました♪

ちょびとみい

ちょびとみい

アートディレクター、グラフィックデザイナー

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都内の広告代理店で働く、アートディレクターです。

デザイナー必須のAdobeアプリの操作方法や、
小技とpremiereproの初心者の備忘録を中心にご紹介しています。

Adobe Illustrator・Photoshop歴／20年
Adobe premierepro歴／2024年5月から始めた超初心者
ブログ歴／2024年2月から始めた超初心者