Adobe PremierePro 2025

PremiereProのオーディオ編集の基礎知識を蓄えよう

PremierePro触りたての初心者さんにおすすめの、BGMの入れ方や音声全般についてまとめたものです。（備忘録を兼ねています）

作業の手順通りではないので、目次から気になるところだけチェックしてみてください。

BGM・人の声・効果音のちょうどいい音量

BGMの音量は　BGMのみなら−１２／声入りなら−２４デジベル

声は−６デジベル

効果音は−１８デジベル

がちょうどよい塩梅（多少の前後は問題なし）

ただしこの音量、実は耳障りがいいとか無難とかそういう問題ではなく、無視して大きな音量にすると音割れを起こしたり、ノイズが発生して伝えたいことが聞こえなかったりするので要注意。

音量がおかしいと音割れしますが、音割れ対策は音量だけではありません。
音割れについての記事はこちらでご紹介しています。

音量調整のやり方

１.　オーディオミキサーで調整する方法

音量は、オーディオクリップミキサーで調整します。
オーディオクリップミキサーの左からA1、A2、A3の順にバーが並んでいます。
（例えば、A1は動画の音声、A2はBGM、A3はアフレコで入れたナレーションなど）

オーディオクリップミキサーのつまみを上下にドラッグして、音量を調整します。

２．タイムライン上のオーディオトラックで調整する方法

タイムライン上のオーディオトラックでも音量調整できます。

オーディオトラックのA１とA２の間にカーソルを合わせると、スペース拡大の矢印がでるので、そのまま下に下げるとA1のスペースが拡大します。

すると下記のように波形がよく見えるようになります。波形の上に白い線があります。
これがボリュームレベル線またはオーディオクリップレベルと呼ばれる、音量調節の線です。

白い線にマウスを合わせて上下に動かすだけで、音量調整ができます。
この場合、クリップごとに調整できるというメリットもあります。

ナレーションのノイズ除去のやり方

外ロケで撮影したときの環境音やナレーションを入れる場合は、ノイズ（雑音）を除去するとクオリティが上がります。カット編集の前にまず、音声トラックのノイズ除去を行いましょう。

なぜカット編集前がいいのかといいますと、カット後は音声クリップもカットされているためノイズ除去をクリップごとに行うと非効率的だからです。

カット編集の前にNGカットも含めて一気に削除するのがオススメです。

編集手順についてはこちらにご紹介しています。

あわせて読みたい

【PremierePro超入門】カット編集の基礎中の基礎

では、早速ノイズ除去についてご紹介していきます。

エッセンシャルサウンドを開く

ノイズ除去はエッセンシャルサウンドで行います。
タイムライン上の音声クリップを選択し、エッセンシャルサウンドパネルを表示させます。

次に選択したクリップを会話・ミュージック・効果音・環境音に割り当てて編集していくので、どの編集をするか選択します。

（一例として）会話の修復を選びます。

修復で各項目のノイズを除去する

エッセンシャルサウンド＞修復から、ノイズを軽減／雑音を軽減／ハムノイズ音を除去／歯擦音を除去／リバーブを軽減／明瞭度を設定していきます。

各項目の左側のバーを右にして調整していきます。

ノイズの種類

各ノイズは以下の通りです。

各ノイズは、動画をヘッドホンなどで集中して聞きながらバーをスライドして調整します。

オーディオトラックの波形をみて、波形がないところ（しゃべっていないところ）で、パラメーターが動かないようにしていけば、ノイズや雑音・ハムノイズが軽減されたということになります。

逆にパラメーターが大きくうごいいているところ（しゃべっているところ）で、歯擦音やリバーブを確認していきます。

ノイズは軽減しすぎると、人の声が細く機械的になりリアリティが減るため、できるだけノイズは軽めに軽減し雑音で人の声が聞きにくくなければ良いという判断がオススメです。

数値は一例です。

人の声の音量は、大体-6くらいで調整しておきましょう。

BGMに使える、おすすめのフリー音源サイト

BGMのおすすめ
①DOVA-SYNDROME

②BGMer

効果音のおすすめは
①OtoLogic

②効果音ラボ

個人的におすすめのフリー音源

個人的にお気に入りの音源をまとめました。分類はあくまで主観です。（順不同）

感動／泣けるシーンにおすすめBGM

Chill系／さわやかなシーンにオススメBGM

アクセント／笑えるシーンにおすすめのBGM

個人的におすすめな効果音

１.　カメラのシャッター音

２.　目的到着、ひらめいたとき

フェードアウトする方法

音をエフェクトでフェードアウトする方法をご紹介します。

エフェクトの検索窓でクロスフェードを選びます。

こちらは指数フェードをかけたクリップです。
このように緩やかな曲線で、徐々に音量がフェードアウトしていきます。

youtubeの曲を調べる方法

youtubeをはじめとしたSNS上の動画のBGMを調べるもっとも簡単な方法は、iPhoneデフォルトのアプリのミュージック検索を使う方法です。

世界中のアーティストが作る音楽は、こちらのアプリで検索が可能です。
（ただしフリー音源サイトに上がっているインスト曲や効果音は、流石に探せないようです）

コントロールセンター（ホーム画面の右上から中央辺りまでスワイプすると表示できる）の中の、鎖みたいなマークをクリックしてアプリを起動させます。

（もしコントロールセンターにミュージック認識がなければ、自分で入れることもできます。
設定＞コントロールセンター＞アプリを追加で入れられます）

ミュージック認識のアイコンをタップしてアプリを起動させたら、調べたい動画を再生すれば画面上に曲名を表示されます。

ただし、著作権の問題もありInstagramやTikTok内で使用されている音楽が、youtubeや他のSNSなどで使えるかというとそうではありません。

Instagramリール投稿用の音楽をPremiereProで編集する方法

Instagramリール投稿などでトレンド曲を使用する場合に、PremiereProで編集することはできません。著作権の問題もありコピーは違法になります。

でもInstagramのリール動画をPremiereProで編集したいときに音楽に合わせて編集するためには、先に音楽をPremiereProのタイムライン上に読み込む必要があります。

そういう場合は、音楽をiPhone上でコピーしてPC（PremierePro）へデータを移行して作業をしています。

やり方はカンタンです。

まず、iPhone上でInstagramを立ち上げたら、左上の＋をタップするとリール動画制作画面に変わります。

新しいリール制作画面の下に表示されているのは、iPhoneの写真アプリ内の画像・動画です。
仮でいいので、とりあえず写真か動画を選択します。

選択したら次へをタップ。

次は、音源を選択して次へをタップします。

次の画面では音楽が表示されます。
おすすめ／トレンド中／オリジナル音源／保存済みなどの曲が下に表示されます。

この中に使いたい曲がない場合は、検索窓に曲名を入れて検索してください。

音楽を選ぶと、選んだ曲のスタート地点が表示されます。
Instagramは最大９０秒なので、最大９０秒に編集されています。

赤い点がおすすめのスタート地点（メロディの切り替え地点）です。１フレーズしか使わないときなど、おすすめの編集点からスタートすると人気のフレーズを見つけやすくなります。

この編集は投稿時に使いますが、ひとまずPremiereProに音源を持っていければいいだけなので、今はスルーで問題ないです。

次は、画面収録をして曲を録音します。

iPhoneの右上（バッテリー残量アイコン辺り）から左斜め下へスライドすると、下記の画面に移ります。

Instagramの音源が再生されている状態で、左下の画面収録アイコンをタップして録音を始めます。

録画中は画面上に表示されます。録画が終わったら停止ボタンをタップします。
停止したら自動的に写真アプリに保存されます。

以後はPremiereProで編集するので、Instagramは録画が済んだら閉じて大丈夫です。

録音したデータはMP4データです。写真アプリに保存されたデータをPCに送り、PremiereProで読み込めば完了です。

取り込んだ音楽に合わせて編集する方法は、こちらの記事でご紹介しています。

ミュートとソロ

各トラックごとにミュート（音無し）にして、作業することもできます。
タイムライン上のA1，A2などのトラックのミュートボタンを押すだけです。
緑色がミュート(B)、グレーがミュート解除(A)です。

そして、Mのミュートの隣のSはソロ（Solo）トラックボタンです。

ソロボタンを押すと、そのトラック以外は一時的にミュートになります。
黄色が有効で、グレーが解除です。
BGMと効果音、自然音などトラックごとに分けて作業をするときに便利です。

このソロボタンが有効になっていると、A2のトラックのミュートを解除しても、A3が（優先に）ミュートになっているので、A1，A2のミュートも解除されません。

まとめ

動画に入れると一気にクオリティが上がり、クリック率もアップする音源の知識は、動画編集において大事な要素です。

このまとめがお役に立てば幸いです。こちらのページは随時更新していきますので、保存してチェックしてみてください。

最後までご覧いただき、ありがとうございました♪

ちょびとみい

無料でテロップを読み上げる音声を入れる方法もご紹介しています。

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ちょびとみい

アートディレクター、グラフィックデザイナー

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都内の広告代理店で働く、アートディレクターです。

デザイナー必須のAdobeアプリの操作方法や、
小技とpremiereproの初心者の備忘録を中心にご紹介しています。

Adobe Illustrator・Photoshop歴／20年
Adobe premierepro歴／2024年5月から始めた超初心者
ブログ歴／2024年2月から始めた超初心者